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「ランニング」×「食学」のプロが導く最適解。 40代は、根性よりも「賢さ」で走る。
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May 13, 2026– date –

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    ランニングの基礎

    ランニングシューズ室内選びの決定版!40代が膝を守り抜く基準

    こんにちは。ランニングアドバイザーの「TAKE」です。 外は雨。あるいは、刺すような日差しが照りつける真夏日。そんな時、私たちの強い味方になってくれるのがジムのトレッドミルですよね。しかし、いざ室内で走ろうと思った時、どんな靴を選べばいいか迷...
    2026年5月13日
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TAKE

TAKE(タケ)

公認ランニングアドバイザー
食学スペシャリスト

40代・2児のパパランナー。確かな知識と実体験に基づき、ランニング、トレラン、ギアの情報を発信します。「10年後も走れる身体」を一緒に作りましょう。

運営者の詳しい経歴はこちら > プライバシーポリシー
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