ギア・レビュー– category –

こんにちは。ランニングアドバイザーの「TAKE」です。 仕事や育児に追われる毎日の中で、外に走りに行く時間を確保するのは本当に大変なことですよね。夜、子供を寝かしつけた後に雨音を聞きながら、今日も走れなかったとため息をつく。 そんな経験がある...

こんにちは。ランニングアドバイザーのTAKEです。 子どもが生まれてから、以前のように走る時間が取れずに焦りを感じていませんか。育児とトレーニングの両立は、多くのパパ・ママランナーが直面する大きな壁ですよね。 そんな時に選択肢として浮上するの...

Apple Watchをランニングで使い倒す設定とモデル選び こんにちは。ランニングアドバイザーのTAKEです。40代に入り、仕事や育児に追われる日々の中で、最近疲れが抜けにくいなと感じることはありませんか。 以前のように気合だけで走るのではなく、このまま...

「雨だけど、今日走らないと月間走行距離が……」 「ポンチョを着てまで走る気にはなれないけど、体が鈍るのが怖い」 その気持ち、痛いほど分かります。でも、滑りやすい路面で転倒したり、冷たい雨に打たれて風邪を引いて1週間寝込んだりしたら、今までの努...

「冬のマラソン大会、100均ポンチョで完璧に防寒したはずなのに、走り出した数分後に全身がガタガタ震え出した……」 そんな経験はありませんか？実はこれ、ポンチョの性能不足ではなく、その下に着ている「インナー」の選択ミスが原因です。 ポンチョの中で...

こんにちは。ランニングアドバイザーの「TAKE」です。 気持ちの良い朝、お気に入りのプレイリストを聴きながら走るのは最高の気分転換になりますよね。でも、ふと「後ろから来た自転車に気づかなくてヒヤッとした」経験はありませんか？あるいは、せっかく...

出典：on公式 こんにちは。ランニングアドバイザーの「TAKE」です。 最近、街中でもランニングコースでも、あの特徴的な「穴の空いたソール」を見かけることが本当に増えましたね。スイス生まれのランニングシューズ「On（オン）」。デザインが洗練されて...

こんにちは。ランニングアドバイザーのTAKEです。これからランニングを始めようと思ったとき、あるいは久しぶりに再開しようとしたとき、ふと鏡を見て「あれ、なんか自分の格好ダサくないか？」と不安になった経験はありませんか。 特に40代になると、派手...

こんにちは。ランニングアドバイザーの「TAKE」です。 冬のマラソン大会や冷たい雨の日のレースに関して、多くのランナーが頭を抱えるのがスタート前の寒さ対策ではないでしょうか。数万人規模の都市型マラソンでは、スタートブロックに整列してから号砲が...