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「ランニング」×「食学」のプロが導く最適解。 40代は、根性よりも「賢さ」で走る。
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March 29, 2026– date –

  • 日本人の親が三輪のランニングベビーカーを押しながら安全にジョギングしている様子
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    ランニングベビーカーはいつから?振動の影響や安全な走り方を解説

    こんにちは。ランニングアドバイザーのTAKEです。 子どもが生まれてから、以前のように走る時間が取れずに焦りを感じていませんか。育児とトレーニングの両立は、多くのパパ・ママランナーが直面する大きな壁ですよね。 そんな時に選択肢として浮上するの...
    2026年3月29日
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TAKE

TAKE(タケ)

公認ランニングアドバイザー
食学スペシャリスト

40代・2児のパパランナー。確かな知識と実体験に基づき、ランニング、トレラン、ギアの情報を発信します。「10年後も走れる身体」を一緒に作りましょう。

運営者の詳しい経歴はこちら > プライバシーポリシー
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