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「ランニング」×「食学」のプロが導く最適解。 40代は、根性よりも「賢さ」で走る。
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ギア・レビュー– category –

  • 冬のマラソン大会で透明ポンチョを着てスタートを待つ日本人ランナーの様子
    ギア・レビュー

    100均ポンチョでランニング防寒!選び方と捨て方マナー

    こんにちは。ランニングアドバイザーの「TAKE」です。 冬のマラソン大会や冷たい雨の日のレースに関して、多くのランナーが頭を抱えるのがスタート前の寒さ対策ではないでしょうか。数万人規模の都市型マラソンでは、スタートブロックに整列してから号砲が...
    2026年1月15日
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TAKE

TAKE(タケ)

公認ランニングアドバイザー
食学スペシャリスト

40代・2児のパパランナー。確かな知識と実体験に基づき、ランニング、トレラン、ギアの情報を発信します。「10年後も走れる身体」を一緒に作りましょう。

運営者の詳しい経歴はこちら > プライバシーポリシー
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